מדריכה: יעל מלר

​

יעל רקדנית בין לאומית, רקדה לשעבר בלהקת מיומנה, הופיעה עם אומנים רבים כרקדנית פרקשניסטית וזמרת ליווי, בין היתר עם מוש בן ארי, דין דין אביב ולהקת אניסטר (מוזיקה תורכית צוענית).  

​

מלמדת ריקודי בטן בעשור האחרון, ושמחה לשתף אתכן באהבה הכי גדולה שלי - ריקודי בטן! ריקוד שחקרתי והתאהבתי בו במהלך השנים עם המון ריפוי וחיבור לעצמי..

בואי להתחבר לגוף ולנשמה, למה שנכון עבורך ופשוט להיות את וליהנות!

​

המחול המזרחי הוא עממי ומתאים לכל אחת ללא הבדל גיל, מבנה גוף או רקע קודם בריקוד.

בשיעורים נצלול לעולם המחול המזרחי העשיר, נכיר ז'אנרים שונים ונלמד לפתח חופש תנועה ויצירתיות, כל זאת תוך עבודה על חוזק גופני, יציבה נכונה, קואורדינאציה, חוש קצב והכי חשוב הנאה.

​

ריקודי בטן מקנים יציבה נכונה, חיזוק שרירים, גמישות, סיבולת, נשימה, העלאת הביטחון והדימוי העצמי וכמובן הרבה שמחה!

השיעור הוא חוויה פיזית ורוחנית, חגיגה צבעונית, מלאת הומור, כיף ותוכן. 

ריקוד, הוא גם מסע של חיבור והכרה עם הגוף שלנו, וכמו במוסיקה אנו צריכים להיות כל הזמן בהקשבה..  גם לכלים ולמקצב וגם לגוף שלנו -  וליצור הרמוניה ביניהם.

 

במחול המזרחי מתקיימת דינמיקה בין שליטה ושחרור, וזוהי זדמנות מצוינת להכיר את השילוב בין היסודות שבך.. 

​

בדומה להתנהלות החיים - ע"י קבלת שני העולמות נוכל להיות קשובים לזרימה ולמקצב של החיים..

אני מזמינה אותך להצטרף למסע שלי, לחוות וללמוד יחד איתי...

מצעד ראשון...  אין צורך בניסיון קודם!