top of page

יוגה האטה

מדריך: עידו דולינסקי

תרגול האטה יוגה הוא זרם אחד מיני רבים של תרגולי היוגה.

לצד תרגול יוגה האסנות, הוא משלב בתוכו תרגילי נשימה, תרגולים לטיהור הגוף וכן פיתוח מודעות למצב התודעה. תרגולים אלה מטרתם לעורר ולהניע את הפראנה (אנרגיית חיים) בגוף, ולפתח מצב מנטלי של איזון ומודעות. על המזרון, תרגול האטה יוגה הוא למעשה, מדיטציה בתנועה.

השיעור מותאם לגברים ונשים כאחד. 

לפרטים נוספים והרשמה נא לפנות לעידו:

058-6441155

(החוג אינו דרך חוגי הפנאי, מתנהל ישירות מול עידו)

bottom of page