אימון משולב לילדות ונערות
מדריכה: נעמה ידיד טלבי
אימון ספורט המשלב בין עבודה אירובית, תרגילי חיזוק, כוח, קאורדינציה, חיזוק שרירי הליבה (שרירי היציבה) ותרגילי מתיחות להארכת השרירים ושיפור הגמישות, תוך שימוש באביזרים מגוונים, שיטות אימון שונות ומשחקים.
באימון נשים דגש על הקניית הרגלי עבודה נכונים עם הגוף, הנאה, וטיפוח דימוי גוף חיובי.
האימון מומלץ למי שמחפשת מסגרת ספורטיבית מהנה ומגוונת, וגם כאימון השלמה לבנות שנמצאות במסגרות ספורטיביות אחרות.
מיועד לכיתות - ד' עד יב'
ספטמבר- יוני
משך החוג -
ו-ז-ח: יום שני 16:30-17:15 (חדר חוגים)
ד'-ה': רביעי 16:30-17:15 (בית התכנסות)
ט'-יב': יום שני 17:15-18:00 (חדר חוגים)
רביעי 17:15-18:00 (בית התכנסות)
*(פעמיים בשבוע)
ימי פעילות -
חדר חוגים /בית התכנסות
מקום -
ילדי קיבוץ:
ד'-ח' (פעם בשבוע)- 160 ש״ח
ט'-יב' (פעמיים בשבוע)- 200 ש״ח
מחיר -
ילדי חוץ:
ד'-ח' (פעם בשבוע)- 190 ש״ח
ט'-יב' (פעמיים בשבוע)- 235 ש״ח