אימון משולב לילדות ונערות

מדריכה: נעמה טלבי

​

אימון ספורט המשלב בין עבודה אירובית, תרגילי חיזוק, כוח, קאורדינציה, חיזוק שרירי הליבה (שרירי היציבה) ותרגילי מתיחות להארכת השרירים ושיפור הגמישות, תוך שימוש באביזרים מגוונים, שיטות אימון שונות ומשחקים.
באימון נשים דגש על הקניית הרגלי עבודה נכונים עם הגוף, הנאה, וטיפוח דימוי גוף חיובי. 
האימון מומלץ למי שמחפשת מסגרת ספורטיבית מהנה ומגוונת, וגם כאימון השלמה לבנות שנמצאות במסגרות ספורטיביות אחרות.

​

מיועד לכיתות - ו' עד יב'

​

אוקטובר- יוני

משך החוג - 

3 שיעורים לבחירה: 

יום שני-   16:00-16:45

יום שני-   16:45-17:30      

יום רביעי- 16:00-16:45

ימי פעילות -

חדר חוגים

מקום - 

פעם בשבוע- 160 ש״ח

פעמיים בשבוע-  190 ש״ח

מחיר -