אימון משולב לילדות ונערות

מדריכה: נעמה טלבי

אימון ספורט המשלב בין עבודה אירובית, תרגילי חיזוק, כוח, קאורדינציה, חיזוק שרירי הליבה (שרירי היציבה) ותרגילי מתיחות להארכת השרירים ושיפור הגמישות, תוך שימוש באביזרים מגוונים, שיטות אימון שונות ומשחקים.
באימון נשים דגש על הקניית הרגלי עבודה נכונים עם הגוף, הנאה, וטיפוח דימוי גוף חיובי. 
האימון מומלץ למי שמחפשת מסגרת ספורטיבית מהנה ומגוונת, וגם כאימון השלמה לבנות שנמצאות במסגרות ספורטיביות אחרות.

אוקטובר- יוני

משך החוג - 

יום ראשון:   כיתות ג'-ד'     15:00-15:45

                 כיתות ה'-ו'     15:45-16:30

 

יום שני:      כיתות ז'-ח'     16:00-16:45

                 כיתות ט'-י"ב   16:45-17:45

 

יום רביעי:   כיתות ט'-י"ב   16:00-16:45

ימי פעילות -

חדר חוגים

מקום - 

180 ש״ח, קיבוץ - 160 ש״ח

מחיר -