top of page
Tai Chi Class

צ'י קונג

מדריכה: דונה כהן יונתן

מתרגלת צ'י קונג בשלוש שנים האחרונות ובשנה האחרונה עברה הכשרה של קורס מדריכים בבי"ס לצ'יקונג "דאו צי".

 

צ'י = אנרגיית החיים, חיות (ויטאליטי)

קונג = מיומנות הנרכשת דרך אימון ותרגול 

 

אומנות הצ'י קונג התפתחה בסין לפני כ-5000 שנה לערך. 

‏הצ'י זורם בגופנו בערוצים המכונים מרידיאנים.

דרך אימון בצ'י קונג ,אנו מאפשרים פתיחה של המרידיאנים והזרמת הצ'י בצורה טובה ומאוזנת. דרך תירגול נשימה והכנסת צ'י מהאויר אנו משפרים ומגבירים את החיות שבנו וכך את כל רמות החיים שלנו: פיזית, נפשית, אנרגטית, ורוחנית

 

התירגול בצ'י קונג מדגיש עבודה מלאת מודעות, לתנועה ולנשימה, וכן התרגילים נעשים באיטיות וברכות ,כמעט ללא מאמץ, עם זאת הגוף מתחזק ומתגמש מאד, היציבה והקואורדינציה משתפרות לאין שיעור

 

האימון מתאים לכל אדם, בכל גיל ובכל כושר

 

!מזמינה אתכם להצטרף אלי ולהתחיל את הבוקר בכיף

 

ספטמבר עד יולי

משך החוג - 

דשא חדר אוכל

מקום - 

 יום שני - 07:30-08:15 

יום ושעה - 

100 ש"ח לחודש

מחיר -  
bottom of page