יוגה לנערות
יוגה מיכל שני
יוגה לנערות מיכל שני
יוגה לנערות מיכל שני
1/3
מדריכה: מיכל שני
מורה מוסמכת ליוגה, מלמדת נשים ונערות ,
מאמינה והולכת בדרך היוגה, המציעה תרגול תומך ומייצב וכלים להתמודדות עם מצבי יום יום ואתגרי החיים.
*התירגול רך ומותאם לנערות ונשים.
*מאפשר חיזוק וייצוב גוף ונפש מתוך מודעות.
*מעודד הקשבה ותשומת לב לעצמך, לדפוסי מחשבה, תנועה ונשימה.
*מביא לאיזון, מיקוד, ויוצר שקט והרפיה בתוך החיים עמוסי הרעשים.
*מחזק את שריר החיוך, השמחה והחיוניות:)
*ניתן גם לקבוע שיעורי אישי אחת על אחת.
החוג מיועד לכיתות ז' - יב' , ומתקיים בשתי קבוצות:
נערות כיתות ז - ט
נערות כיתות י - יב
לרישום, תשלום, ופרטים נוספים- ישירות מול מיכל: 052-4700553
ספטמבר- יולי
משך החוג -
יום ראשון- 17:45-18:45
יום שלישי- 18:00-19:00
ימי פעילות -
חדר מחול
מקום -
160 ש"ח