יוגה לנערות

מדריכה: מיכל שני

מורה מוסמכת ליוגה, מלמדת נשים ונערות ,

מאמינה והולכת בדרך היוגה, המציעה תרגול תומך ומייצב וכלים להתמודדות עם מצבי יום יום ואתגרי החיים.

*התירגול רך ומותאם לנערות ונשים.

*מאפשר חיזוק וייצוב גוף ונפש מתוך מודעות.

*מעודד הקשבה ותשומת לב לעצמך, לדפוסי מחשבה, תנועה ונשימה. 

*מביא לאיזון, מיקוד, ויוצר שקט והרפיה בתוך החיים עמוסי הרעשים.

*מחזק את שריר החיוך, השמחה והחיוניות:)

*ניתן גם לקבוע שיעורי אישי אחת על אחת. 

החוג מיועד לכיתות ז' - יב' , ומתקיים בשתי קבוצות: 
נערות כיתות ז - ט 
נערות כיתות י - יב

​

לרישום, תשלום, ופרטים נוספים- ישירות מול מיכל: 052-4700553

​

ספטמבר- יולי

משך החוג - 

יום ראשון- 17:45-18:45

יום שלישי- 18:00-19:00

​

ימי פעילות -

חדר מחול

מקום - 

160 ש"ח

מחיר -