מדריכה: מיכל שני

מורה מוסמכת ליוגה, מלמדת נשים ונערות ,

מאמינה והולכת בדרך היוגה, המציעה תרגול תומך ומייצב וכלים להתמודדות עם מצבי יום יום ואתגרי החיים.

*התירגול רך ומותאם לנערות ונשים.

*מאפשר חיזוק וייצוב גוף ונפש מתוך מודעות.

*מעודד הקשבה ותשומת לב לעצמך, לדפוסי מחשבה, תנועה ונשימה. 

*מביא לאיזון, מיקוד, ויוצר שקט והרפיה בתוך החיים עמוסי הרעשים.

*מחזק את שריר החיוך, השמחה והחיוניות:)

*ניתן גם לקבוע שיעורי אישי אחת על אחת. 

החוג מיועד לכיתות ז' - יב'

​

 הרשמה ותשלום - ישירות מול מיכל שני :  052-4700553

​