מדריכה: נעמה ידיד (טלבי)

מאמנת כושר ומדריכת פילאטיס בשיטת מרתה.

השנה נפתחת קבוצת אימונים חדשה! - לאימון נשים על כל מרכיבי הכושר: כוח, קואורדינציה, גמישות, תנועתיות ועוד..

​

אימוני הספורט של נעמה מגוונים ומשלבים בין עבודה אירובית, תרגילי חיזוק שרירי ליבה, תרגילי מתיחות, ושיפור הגמישות, תוך שימוש באביזרים מגוונים, ושיטות אימון שונות וייחודיות לנעמה!

​