ויג'נאנה יוגה

*כלול במנוי הפנאי

מדריכה: מאיה חסקי

 

בזמן אימון היוגה, אנו בוחרים כל פעם מחדש, לפנות את עצמנו מעשייה אחת, ולהתפנות לעשייה אחרת- המתקיימת כולה על המזרון. אימון ברוח הויג'נאנה- בו נחקור ונחתור לחיבור, התקרבות ורתימה אל הגוף, אל הלב, אל התודעה. נטפח את ההבנה מתוך העומקים של עצמנו. האימון כולל מדיטציה, התבוננות בנשימה וכמובן מגוון של תנוחות היוגה.

 

לכולנו יש את הזכות לאפשר לגוף ולתודעה מרחבים של אימון, כזה או אחר.
לכולנו יש את היכולת לטפח הקשבה פנימית ומשם ינבט האימון האישי שלנו.
ויג'ננה יוגה = להבין ולהתאמן מבפנים
אם זה בישיבה שקטה
אם זה בתרגילי נשימה
או אם זה באימון תנוחות היוגה.
 

החוג מתאים לבני נוער (מכיתה י'), גברים ונשים כאחד.

לפרטים נוספים: מאיה 054-3028956

פעיל כל השנה 

משך החוג - 

יום שלישי: 21:00 -19:30

יום חמישי : 19:00-20:30

ימי פעילות -

חדר מחול

מקום - 

שעה בשבוע - 150 ש"ח לחודש, שעתיים - 240 ש"ח (*מנוי)

מחיר -