אימון משולב לנערות

מדריכה: נעמה טלבי

אימון ספורט המשלב בין עבודה אירובית, תרגילי חיזוק, כוח, קאורדינציה, חיזוק שרירי הליבה (שרירי היציבה) ותרגילי מתיחות להארכת השרירים ושיפור הגמישות, תוך שימוש באביזרים מגוונים ושיטות אימון שונות. באימון נשים דגש על הקניית הרגלי עבודה נכונים עם הגוף, הנאה וטיפוח דימוי גוף חיובי.


מיועד לנערות - כיתות ט' - יב'.

אימון משולב - חדש - גם לילדות

ספטמבר 2019- יוני 2020

משך החוג - 

יום שני    17:45- 16:45

יום רביעי 20:15- 19:15

ימי פעילות -

חדר חוגים

מקום - 

180 ש״ח, קיבוץ - 160 ש״ח

מחיר -