פילאטיס - חיזוק ויציבה

*כלול במנוי הפנאי

מדריכות: 

שוהם כץ, יונת אברהמי, שני ועקנין, יובל גרין, שחר שמואלי

​

פילאטיס היא שיטת אימון גופני שמטרתה לשפר את דפוסי התנועה והיציבה. השיטה מתאימה לנשים ולגברים בכל גיל.

התרגול מותאם באופן אישי לפי מטרות וצרכי המתרגל/ת ולכן מתאים גם לבעלי מגבלות גופניות, פציעות או כאבים וגם לאנשים שלא עוסקים בפעילות גופנית באופן סדיר ומעוניינים להתחיל.

​

​

פעיל כל השנה

משך החוג - 

בית ההתכנסות/חדר חוגים

1  שיעור בשבוע - 130 ש"ח לחודש

​

2 שיעורים בשבוע- 160 ש"ח לחודש

​

3 שיעורים בשבוע-  190 ש"ח לחודש

​

4 ומעלה בשבוע - 240 ש"ח לחודש

​

מקום - 

עלות -