פילאטיס - חיזוק ויציבה

*כלול במנוי הפנאי

מדריכות: יפעת זלץ, יובל גרין, שני ועקנין, שוהם כץ

​

פילאטיס היא שיטת אימון גופני שמטרתה לשפר את דפוסי התנועה והיציבה. השיטה מתאימה לנשים ולגברים בכל גיל.

התרגול מותאם באופן אישי לפי מטרות וצרכי המתרגל/ת ולכן מתאים גם לבעלי מגבלות גופניות, פציעות או כאבים וגם לאנשים שלא עוסקים בפעילות גופנית באופן סדיר ומעוניינים להתחיל.

​

​

טבלת פעילות

פעיל כל השנה

משך החוג - 

בית ההתכנסות/חדר חוגים

מקום - 

עלויות - 

שעה בשבוע 130 ש"ח לחודש

2 שעות בשבוע 160 ש"ח לחודש

3 שעות בשבוע 180 ש"ח לחודש

4 ומעלה בשבוע 240 ש"ח לחודש

​