|
|
| |
חוגים למבוגרים
>>
תנועה
>>
טוטאל בודי- Total Body
|
|
|
|
|
|
טוטאל בודי- Total Body |
|
total body- חווית תנועה וקצב, עיצוב מושלם לגופך.
שיעור דינמי המפעיל גם את השרירים שלא ידעת על קיומם...
מבנה השיעור- כעשרים דקות חימום אירובי קיצבי, על מדרגה או על הרצפה, כ-30 דקות תרגילים לחיטוב הגוף בעזרת מכשירים קטנים כגון: משקוליות יד ורגל, כדור, גומיות, מקלות, ובסיום- הרפיה ומתיחות.
השיעור מתאים לבנות 17 ומעלה המעוניינות לשפר את כושרן הגופני, להתחזק, להראות ולהרגיש טוב!
|
|
|
|
|
ספטמבר 2010- יולי 2011
|
|
ימי שני וחמישי
|
|
18:00-19:00
|
|
אולם תנועה (אולם ספורט)
|
|
190 ש"ח לחודש (לחבר 150 ש"ח לחודש)
|
|
יעל בצול
|
|
|
יום ה'- 02.09.10
|
|
|
 שלח לחבר
 גירסה להדפסה
|
|
|
|
|
/
/
/
/
קיבוץ מעגן מיכאל, ד.נ.מנשה, 37805, טל: גלי:052-3993909, רחל:04-6394632
|
|